Soins énergétiques contre l'anxiété
L'anxiété est une conséquence du stress, mais lorsqu'elle devient quotidienne et chronique, elle risque d’impacter notre corps, notre système énergétique, notre système immunitaire, nos émotions, notre sommeil.
En rééquilibrant notre flux d’énergie vitale, et en apaisant le mental, les soins énergétiques constituent une solution efficace, holistique, et naturelle contre l’anxiété.
Quels bienfaits ?
- Libérer les blocages émotionnels ou énergétiques: les soins énergétiques, par exemple l’ouverture des chakras, sont très efficaces pour dissoudre les blocages à tous les niveaux, ce qui réduit immédiatement les tensions internes.
- Diminuer ou supprimer le stress : en rétablissant un flux énergétiques optimal, ces soins baissent la production d'hormones du stress (cortisol, adrénaline), et permettent de se sentir beaucoup plus calme.
- Apporter de la clarté mentale : quand les flux énergétiques sont fluides, il est plus facile de se concentrer et de prendre les bonnes décisions, ce qui réduit automatiquement l’anxiété.
- Améliorer la qualité du sommeil : quand les énergies sont équilivrées, le sommeil est réparateur, ce qui permet de mieux gérer l'anxiété.
- Monter le taux vibratoire : l’équilibrage et l’harmonisation des énergies élèvent la fréquence vibratoire, ce qui apporte immédiatement bien-être et sérénité.
- Se reconnecter à Soi : Ces soins permettent une reconnexion profonde à notre Moi Supérieur et à l'énergie universelle.. La reconnexion entre le corps, l’âme et l'esprit favorise une profonde paix intérieure et permet de supprimer (ou réduire fortement) l’anxiété.
Quels outils complémentaires?
Des pratiques comme la méditation quotidienne (15-20 minutes), la cohérence cardiaque (5 à l’inspire, 5 à l’expire), ou le yoga peuvent compléter et renforcer le processus de réduction de l’anxiété. Après un soin, je peux vous accompagner en vous guidant dans ces pratiques, qui ont largement fait leurs preuves.
Bien sûr, il est important d’identifier, en parallèle, la cause du stress ou de l’anxiété afin de trouver des solutions pour changer la situation durablement.
